Faire de mon rêve, une réalité...

Actuellement étudiante en BTS diététique, j'ai voulu allier mes 2 passions en une : la naturopathie et la diététique.

Pour une prise en charge au plus près des besoins de mes consultants, une fois diplômée, je serais capable de faire un plan alimentaire adapté aux besoins de chaque patient, selon les apports recommandés par l'ANSES , établir des menus alimentaires.

En attendant, je vous propose des recettes saines pour allier plaisir et convivialité.

Les quantités ne sont presque jamais indiquées car les portions de chaque catégorie d'aliment qui sont nécessaires pour couvrir vos besoins nutritionnels varient en fonction de nombreux paramètres (activité physique, poids, taille, sexe...) et sont propres à chacun.

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