Déroulement des consultations
Les consultations se déroulent en visio à distance ou en cabinet à Sémalens à 12km de Castres.
Pour une consultation diététique ou naturopathique à votre domicile à Aussillon ou Mazamet, contactez moi au 07-87-31-80-34.
Consultations en visio toute la semaine
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Gain d'argent car pas de déplacement
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Gain de temps car évite le trajet
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Nécessite de maîtriser un minimum l'informatique
Consultations en cabinet à Sémalens (81) dans le Tarn à 12km de Castres tous les mardis
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Rencontre physique
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Pratique lorsque le cabinet est proche du domicile ou lieu de travail
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Ne nécessite aucune maîtrise de l'informatique
Comment prendre rendez-vous?
Directement sur le bouton "prendre rdv" en haut de cette page ou par téléphone au : 07.87.31.80.34
Comment se déroule la 1ère consultation ?
En cabinet à Sémalens, à votre domicile à Aussillon/Mazamet ou en visio, la 1ere consultation dure 1h30 environ.
Pendant la consultation, je prends en compte vos antécédents médicaux et familiaux, ainsi que les éventuelles pathologies actuelles.
Je prendrai également en compte vos habitudes de consommations, de vie, votre rythme et vos choix afin que votre programme et mes conseils soient totalement adaptés et facile à suivre.
Toutes mes consultations sont sous le signe de la bienveillance et du non-jugement.
Les documents de fin de consultation
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Le récapitulatif de votre consultation avec les objectifs.
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Un planning de suivi sur 3 mois avec des idées de thèmes à aborder à chaque suivi diététique afin de vous rendre autonome et d'atteindre vos objectifs.
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Les équivalences pour chaque groupes d'aliments : produits laitiers, glucides, protéines, matières grasses, fruits, légumineuses.
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Un cahier de motivation sur 12 semaines pour le suivi de poids et de mensurations à compléter dans le cas d'un objectif de perte de poids uniquement uniquement sur demande.
Le dossier de fin de 1ère consultation envoyé sous 48h maximum comprend :
Ces dossiers sont envoyés via un partage de lien gmail sous format doc ou en pdf et sont téléchargeables et imprimables par vos soins si besoin à l'issue de notre 1er rendez-vous.
Nouveau !
Vous avez la possibilité de créer un compte sur l'application gratuite et ainsi de bénéficier d'un suivi personnalisé au quotidien.
Vous trouverez ainsi sur l'application :
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un accès à la messagerie instantanée avec moi-même,
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un carnet quotidien pour y noter, sans obligation, vos repas, vos humeurs, vos objectifs, etc...
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les compte-rendus de nos rendez-vous
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des fiches-recettes que j'aurai élaborées
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un suivi de vos mensurations pour vous rendre compte de votre évolution, et bien d'autres fonctionnalités...
Comment se déroule les consultations de suivi ?
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Selon vos objectifs vus lors de notre 1er rdv, ça sera le moment d'aborder l'équilibre alimentaire et hydrique, je vous fournirai un dossier complet à l'issue du suivi, avec des indications de fréquences selon les aliments.
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Nous verrons comment composer votre petit-déjeuner, déjeuner, collation si besoin, et dîner avec des idées recettes.
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Nous ferons le point sur vos éventuelles difficultés rencontrées,
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Sur vos objectifs initiaux sans jugement bien-sûr, simplement pour vous aider à les atteindre ou en définir des nouveaux pour les prochains rdv.
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Ça sera également le moment de répondre à toutes vos interrogations autour de l'alimentation.
Les consultations de suivi durent environ 30 à 45 minutes.
Combien de consultations aurais-je besoin ?
La réponse dépendra de votre ou vos objectifs initiaux.
Par exemple, pour une perte de poids durable, les suivis durent entre 6 mois et 1 an.
Alors qu'un rééquilibrage alimentaire sans objectif de perte de poids, nécessitera entre 3 et 6 consultations afin d'être complètement autonome.
Les consultations sont espacées de 2 à 4 semaines, toujours selon vos désirs et vos objectifs diététiques.
Tarifs des consultations
Diététiques :
Adultes :
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1ère consultation : 50€
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Consultation de suivi : 40€
N° ADELI : 819501313
Consultations pédiatriques - de 12 ans : 35€
La sécurité sociale ne prend pas en charge les consultations diététiques et naturopathiques mais de plus en plus de mutuelles remboursent désormais tout ou partie des consultations. Une facture vous sera délivrée à votre demande.
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Naturopathiques :
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1ère consultation (1h30) : 65€
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Consultation de suivi : 50€