Déroulement des consultations

Les consultations se déroulent en visioconférence ou en cabinet.

Consultations en visio

  • Gain d'argent car pas de déplacement

  • Gain de temps car évite le trajet

  • Nécessite de maîtriser un minimum l'informatique

Consultations en cabinet

  • Rencontre physique

  • Pratique lorsque le cabinet est proche du domicile ou lieu de travail

  • Ne nécessite aucune maîtrise de l'informatique

Comment prendre rendez-vous?

Directement sur le bouton "prendre rdv" en haut de cette page, sur Doctolib " Sandra Mao" ou par téléphone au : 07.87.31.80.34

Comment se déroule la 1ère consultation ?

En cabinet ou en visio, la 1ere consultation dure 1h environ.

Avant notre rencontre, je vous transmets par mail, dès la prise de rendez-vous un questionnaires d'évaluation des habitudes alimentaires que vous pourrez me transmettre sur votre compte patient Doctolib, afin que j'en prenne connaissance.

Pendant la consultation, je prends en compte vos antécédents médicaux et familiaux, ainsi que les éventuelles pathologies actuelles.

Je prendrai également en compte vos habitudes de consommations, de vie, votre rythme et vos choix afin que votre programme et mes conseils soient totalement adaptés et facile à suivre.

Toutes mes consultations sont sous le signe de la bienveillance et du non-jugement.

Les documents de fin de consultation

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  • Le récapitulatif de votre consultation avec les objectifs.

  • Les équivalences pour chaque groupes d'aliments : produits laitiers, glucides, protéines, matières grasses, fruits, légumineuses.

  • Un dossier complet sur l'équilibre alimentaire et hydrique avec des indications de fréquences selon les aliments.

  • Comment composer votre petit-déjeuner, déjeuner, collationsi besoin, et dîner avec des idées recettes.

  • Un cahier de motivation sur 12 semaines pour le suivi de poids et de mensurations à compléter dans le cas d'un objectif de perte de poids uniquement uniquement sur demande.

Le dossier de fin de 1ère consultation comprend :

Ces 2 dossiers sont envoyés par mail, sous format pdf et sont téléchargeables et imprimables par vos soins si besoin à l'issue de notre 1er rendez-vous.

Nouveau ! 

Vous avez la possibilité de créer un compte sur l'application gratuite                  et ainsi de bénéficier d'un suivi personnalisé au quotidien.

Vous trouverez ainsi sur l'application :

  • un accès à la messagerie instantanée avec moi-même,

  • un carnet quotidien pour y noter, sans obligation, vos repas, vos humeurs, vos objectifs, etc...

  • les compte-rendus de nos rendez-vous

  • des fiches-recettes que j'aurai élaborées

  • un suivi de vos mensurations pour vous rendre compte de votre évolution, et bien d'autres fonctionnalités...

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consultation diététique avec suivi patients

Comment se déroule les consultations de suivi ?

  • Nous ferons le point sur vos éventuelles difficultés rencontrées, 

  • Sur vos objectifs initiaux sans jugement bien-sûr, simplement pour vous aider à les atteindre ou en définir des nouveaux pour les prochains rdv.

  • Ça sera également le moment de répondre à toutes vos interrogations autour de l'alimentation.

Les consultations de suivi durent environ 30 à 45 minutes.

Combien de consultations aurais-je besoin ?

La réponse dépendra de votre ou vos objectifs initiaux.

Par exemple, pour une perte de poids durable, les suivis durent entre 6 mois et 1 an.

Alors qu'un rééquilibrage alimentaire sans objectif de perte de poids, nécessitera entre 3 et 6 consultations afin d'être complètement autonome.

Les consultations sont espacées de 2 à 4 semaines, toujours selon vos désirs et vos objectifs diététiques.

Tarifs des consultations

Diététiques :

Adultes :

 

  • 1ère consultation : 50€ 

  • Consultation de suivi : 40€

N° ADELI : 819501313

Consultations pédiatriques - de 15 ans : 35€

La sécurité sociale ne prend pas en charge les consultations diététiques et naturopathiques mais de plus en plus de mutuelles remboursent désormais tout ou partie des consultations. Une facture vous sera délivrée à votre demande.

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

Naturopathiques :
  • 1ère consultation (1h30) : 65€

  • Consultation de suivi : 50€