Mes accompagnements

en naturopathie et bien-être

La naturopathie, pour vous aider

grâce à des méthodes naturelles

La naturopathie ne se substitue en aucun cas à un traitement médicamenteux, mais en est complémentaire. 

La naturopathie s'appuie sur des méthodes naturelles pour vous aider à vous apporter un bien-être global. 

La naturopathie préconise le respect d'une hygiène de vie qui s'appuie sur des lois précises :

  • L'hygiène alimentaire afin d'apporter au corps ce dont il a besoin.

  • L'hygiène physique afin de maintenir un bon équilibre nerveux et physique. 

  • L'hygiène émotionnelle en utilisant des techniques de gestion du stress et des émotions.

Je reste disponible par e-mail ou téléphone entre 2 rendez-vous afin de répondre à toutes vos attentes.

Je suis également formée à la méthode Fodmap pour le syndrome de l'intestin irritable (SII) par l'Université Monash en Australie, ceux-là même qui ont fait le lien entre le SII et la méthode.

Suivez ma page Facebook consacrée à cette méthode 

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certificat méthode Fodmap Université Monash

Pour qui ?

La naturopathie est destinée à toutes les personnes de 7 à 77 ans, désireuse de se faire accompagner pour obtenir un mieux-être global.

La naturopathie vous aidera à devenir acteur de votre bien-être car c'est grâce au protocole que je vais vous établir, que vous atteindrez vos objectifs, et ainsi venir à bout de votre problématique.

Je ne fais pas de diagnostic, mon approche se veut globale et je ferais tout mon possible pour vous aider au mieux sans sectarisme, ni fanatisme.

Quand consulter

Troubles gynécologiques
endométriose, syndrome prémenstruel, adénomyose et infertilité

Troubles respiratoires

rhume des foins, rhinite et sevrage tabagique

Troubles cardiovasculaires 

anémie, hypercholestérolémie, varices et hémorroïdes

Troubles digestifs

Candidose, gastrite, diabète, et  constipation chronique, syndrome de l'intestin irritable, colopathie

Troubles urinaires 

cystites, infections urinaires

et énurésie

Troubles cutanés

 eczéma, psoriasis, acné

et herpès

Troubles métaboliques obésité, surpoids

Comment cela se passe t'il?

Le conseiller en naturopathie cherchera la cause des symptômes, avec un 1er RDV de questionnaire très détaillé, pour vous aider à retrouver le bien-être.

Un programme naturopathique vous est remis par e-mail sous 24h pour vous permettre de mettre en place mes conseils rapidement

Je reste disponible par mail ou par téléphone entre 2 rendez-vous.

Un rendez-vous de suivi sera, selon la problématique, nécessaire pour atteindre votre objectif de bien-être.

Pour que la distance ne soit pas un frein, j'ai mis en place des consultations à distance, que vous pouvez réserver directement sur mon site, car j'ai conscience que les professionnels formés à la méthode Fodmap sont rares !

pour vous soulager et vous apporter un mieux-être global

Je vous accompagne personnellement

Le Massage Crânien Indien

 Relaxation profonde

 Le massage indien du crâne se déroule en position assise. Il se pratique sans huile et habillé (il est préférable de porter un t-shirt ras de cou). Lors de la séance, je parcours votre dos, vos épaules, votre cou et votre tête. Le champissage aide au bien-être, à la détente et à la relaxation. Il est conseillé de bien s’hydrater après la séance pour une meilleure élimination des toxines.

Les bienfaits

Le massage crânien indien a toutes sortes d'effets positifs ,donc vous pourriez vous en faire faire régulièrement afin d'améliorer votre bien-être général. Parmi les bienfaits du champissage, on trouve les suivants :

  • le soulagement des douleurs et des raideurs dans les muscles du visage, du cou, du haut du dos et des épaules

  • une meilleure mobilité des articulations du cou

  • le soulagement de la tension, des maux de tête, des yeux fatigués, des problèmes aux mâchoires et de la congestion nasale

  • une énergie renouvelée

  • la réduction de la dépression, de l'angoisse et d'autres problèmes liés au stress

  • l'augmentation du niveau de créativité, de compréhension et de concentration ainsi que l'amélioration de la mémoire

  • une sensation de calme, de paix et de bien-être

  • un sommeil profond et reposant qui permet de se sentir frais et dispos

  • une respiration plus profonde et calme

  • un système immunitaire renforcé

  • l'amélioration de la couleur, du ton et de la santé de la peau

  • des cheveux et un cuir chevelu en bonne santé

  • l'augmentation de la confiance en soi, de l'estime de soi et de la conscience de soi

  • l'équilibre des chakras

grâce à un premier rendez-vous complet afin de mieux vous aidez

Rencontrons-nous et échangeons

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Sandra Mao

Conseillère en naturopathie

Praticienne massage bien-être

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81200 Aussillon, Tarn, Occitanie

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